Každá chceme byť krásna!

Nepoznám babu, ktorá by netúžila po kráse, telesnej kondícii a duševnej rovnováhe. O týchto veciach budeme diskutovať v ostatných článkoch, dnes sa chcem zamerať na váhu. Zameriavam sa na ňu aj kôli jednej babe, ktorá mi napísala do poradne, že nieje spokojná so svojou váhou. Prečítajte si jej správu:

Ahoj smajlik. Ja som už vážne bezradná! :(( Mám pocit, že moje pozadie je väčšie ako má byť a moja váha tiež nieje najideálnejšia. Na telesnej v škole sa nerada prezliekam s babami, tak si vymýšľam rôzne zdravotné ťažkosti, aby som nemusela cvičiť a hanbiť sa. Nechcem,, aby si ma utešovala že každý sme iný, ale aby si mi poradila, ako sa dostať do formy. Za odpojeď vopred ďakujem. (Nechcem diéty, pretože viem, že sú nezdravé. )
Aja

Ste so sebou spokojné?
Nad týmto sa zamýšľa asi každá z nás.. Ktorá má štíhlejšie brucho, pevnejšie pozadie.. Ak patríte medzi tie, ktoré majú zo zeba zlé svedomie, mám pre Vás zopár rád, ako sa nadváhy zbaviť. Nemáte ju? Tak v tom prípade, aby ste s ňou nikdy nemali problém.

Tipy na chudnutie bez diéty:
-Papať treba 5 krát denne, v menších množstvách, alebo tri krát denne vo väčších množstvách
-Do školy? Zabudni na bus alebo pohodlné autíčko! Vyraz pešo. Bývaš ďaleko? Vystúp o zástavku skôr
-Nech ťa ani nemapadne v noci rabovať chladničku alebo povečeroch vyjedať! Napadol ťa hlad? Suchý rožok ťa bezpečne zasýti. Ak nie, daj si druhý. Je to oveľa zdravšie ako otvárať si nejaké chipsi!!
-Pi 1,5 litra vody za deň! Maximálne 2 litre ale viac nie! Mohla by si mať problémy s obličkami! Ale keď piješ, čistí sa ti organizmus. Samozrejme, pi len ovocné čaje, bylinkové čaje, minerálku alebo čistú vodu. Žiadna cola!!
-Ulievať sa na telesnej je v pohode :-) , ale aspoň z času na čas si tam zabehaj, nech sa ti prehreje organizmus

Týchto zopár tipov Ti nestačí? Klikni SEM a nechaj sa "diagnostikovať" na mieru. Ale pozor! Nie vždy sú výsledky presné! Mne to povedalo, že mám 7 kg podváhu, ale mám 44kg na 155cm , čo je normálna hmotnosť (priberať sa nechstám ). Nech Vám nenapadne v testíku klamať! Je to len pre Vaše dobro! Samozrejme, nikdy nezačnite tvrdo na sebe makať zo dňa na druhý. Ak sa rozhodnete robiť brušáky, nespravte ich na prvý krát rovno 100. Prvý týždeň stačí desať, druhý týždeň 15 a pomaličky si priberajte na cvikoch, aby si Vaše telo stíhalo zvykať. Nechcete mať predsa zdravotné problémy len kôli vašej vôli hýbať sa.

Ale treba si uvedomiť jednu vec: Každý máme inú stavbu postavy a samozrejme že babenka s pevnejšími črtami nemôže vyzerať ako Paris Hilton. Nesmiete byť na seba príliš prísne. Ja som dosť v Boha veriaca a čo sa týka postavy, mám na to jednu teóriu:
Predstavte si, že známi maliar Picaso, alebo Da Vinci nakreslili krásny obraz. Milióny rokov je obdivovaný a zrazu príde niekto a začne to kritizovať, zoberie farbičky a začne obrázok pretvárať. Veď policajti by ho posadili do väzenia alebo by mu dali mastnú pokutu! Nás stvoril sám pán Boh a daroval nám telo, v ktorom práve my žijeme. Ako si potom môžete dovoliť o to telo sa nestarať alebo byť s ním dokonca nespokojné? Žiaden človek by to telo nevymyslel dokonalejšie. Pre svoj vzhľad sa netrápte, starajte sa o seba a ďakujte Bohu, že môžete žiť a hrať stzardoll :-)